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練習。

昨日の練習。

東扇島は夕方、海風がすごくて爆風です。投げたディスクが戻ってくる。

そんななかで向かい風の練習はかなりできるんですが、

アルとの練習にはあまりならないんだよねぇ。。投げれてないから。

追い風の練習は全然してませんけどね。



とりあえず、クイックスローのために最初から横向きになると、

アルは真横に走ってしまいます。

いままで投げる方法に対して、正面向いてスルーさせてから、投げてたから、

体の向きに対してどっちに投げるかを覚えてしまっているようで。

これが全然直らない。

手前でディスクを見せながら投げるといいんだけど、

普通にスローすると真横へダッシュ。。まだまだ先は遠い・・・。


しばらくは走る方向を修正するようにしよう。


あとビデオ見たり、練習のときに感じた、

練習スローとアルがいるスローの相違点。


1.アルがいる場合は身体が直立に立ってしまっている。
 ディスクに体重が全く乗っていない。
 -> 意識がアルにいっているせいだな。

2.テイクバックの位置が高すぎる。
 身体が立っちゃってるから、力でディスクを投げようとしちゃってる。


アルがいる場合もしっかりと体重乗せて投げれるようにしないとなぁ

おそらく、スタンスやステップも練習のときとズレているはず。


素振りでもしよっかな。これって、野球やゴルフと同じだよね。



あ、そうそう、こうめちゃん祝First。

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2011.12.05 | コメント(0) | トラックバック(0) | アル

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生年月日:2007/04/30
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